电竞电子竞技赛事平台-佛山顺德龙江镇举行“心理调适与压力释放”讲座

11月4日,广东省佛山市顺德区龙江镇举办机关工作人员“心理调适与压力释放”讲座,邀请中山大学心理健康教育咨询专家国智丹作公务员心理调适与压力释放专题授课。龙江镇党委副书记赖朝辉主持讲座,机关全体干部职工听取了讲座。

讲座期间,国智丹用朴实的语言、生动的例子、实用的方法,从心理健康、压力应对、克服过往、克服时代、克服语言管理五个方面系统地讲了一堂精彩的心理健康课,为与会干部的心理压力调适开启了一扇新的大门。

通过这次讲座,让与会干部职工深入认识和了解心理健康的重要性,学会如何有效地进行情绪管理,心理健康意识,掌握心理调适方法,提升自我调节能力,以健康身心更好地投入工作。(图文:李浩东)

责编:叶壮

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